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怎麼應對負面情緒？可以聽歌，也可以看書。孤獨無助時，不要逃避，也不要立馬找人傾訴。

 

靜下來是最好的辦法，如果連音樂和書都無法讓你靜下來，就去洗把臉想想初衷，你一定能想起自己是誰，這就是我的答案。

 

如果以上都無效的話，那就去跑步，漫漫長路會告訴你答案。

 

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    pony姐♥ 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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