並不是只有表現在明面上的罷工，才是職場人面對壓力或不公平待遇時唯一的對抗手段。事實上，比形式上的罷工影響更大，也更需要提防的，是相對不易被發覺的「心理罷工」。這種職場上很常見的心理亞健康狀態會導致人的效率降低、工作積極性顯著下降，並且由於缺乏明顯的外在表現，其危害也往往不被當事人重視，而由此帶來的負面影響，也往往被錯誤歸因於其他外在因素。有鑒於以上原因，「心理罷工」是每個職場人都應盡量規避的。而今天就要「點化」一下那些最容易成為心理罷工族的星座們。趕快來對照一下，看看自己有沒有出現這方面的徵兆吧！如果確認自己有心理罷工的徵兆，不妨按照下面的建議進行一下自我治癒！（請參考太陽及上升星座）
第一名：雙魚座
自救方案：認清理想和現實的區別，把對工作狀態的描述中那些「我以為」變成「事實上」。
對總會受理想主義影響的雙魚來說，要如何處理從「理想」到「現實」的落差，是一個值得認真對待的問題。這個星座的人並不缺幹勁兒，頭腦也好使，而且情商通常比較高，按理說他們在職場上應該是很容易做出成就的那種人；然而事實上，職場上的雙魚往往存在兩種傾向：要麼兢兢業業，真的做到了眾人眼中的「最好」；要麼消極怠工，過著當一天和尚撞一天鐘的日子。而後一種情況無疑就是今天要討論的「心理罷工」現象了。會出現這種情況，是因為當雙魚的「理想」被現實無情擊破時，會本能地選擇逃避事實，並把各種不如意的現況歸因於這些客觀因素，而非從自身尋找原因；另外，雙魚總是喜歡強調現實與自己想像的距離（就好像「現實」有義務滿足他們所有想像似的）。由此可見，只有克服這樣的心態，雙魚才能真正實現心理上的成長，並順利擺脫「心理罷工」的現狀。
第二名：射手座
自救方案：別總拿自己的情況和別人比較，以免被毫無益處的心理失衡「打擾」。
射手座的人性格開朗直率，喜歡和他人打交道，並習慣從與他人的互動中實現信息的交換與「互利」。從社交能力來說，這是一種不錯的性格；但也有些時候，這種性格會帶來一些對自身不利的影響。比如說，當他們發現水平不如自己的同事擔任了比自己更好的職務，或是出現了同工不同酬的悲催狀況，射手通常先是內心憤憤不平，然後迫不及待地找好友吐槽一番，末了則指天誓日地表示，為了與這種不公平的情況鬥爭到底，從此絕不再當勤勤懇懇任勞任怨的「包子」，免得被人賣了還被人數錢云云。但這世界上哪有絕對的公平？！特別是職場上，很多事情都不是能以絕對意義上的「對」或「錯」去衡量的。雖然我們也不能說「吃虧就是佔便宜」，可不管怎樣，為了自己受到的不公平待遇，就用心理罷工的方式來和環境消極對抗，並因此而失去那些原本能讓你實現自我提升的機會，是不是傻了點？
第三名：寶瓶座
自救方案：停止無意義的挑剔和刻薄，停止評判週遭環境，特別是那些你注定不能改變的客觀環境。
寶瓶座的人，無論對自己還是對外界，都有相當高的要求。儘管他們的要求基本上都建立在理性範圍內（「理論上」的正確性，對寶瓶來說是相當重要的），但從前面對雙魚情況的描述不難看出，無論這個「理」是建立在「情理」（主觀）上還是「道理」（客觀）上，總難免有些意外情況，會讓現實與設想出現偏差。偏偏寶瓶對自己的推斷力通常頗為自信，所以每當這種偏差發生，寶瓶總是備受打擊。於是他們通常會通過吐槽現實、抱怨上司、遷怒不夠聰明的同事或合作方等方式來表達自己的怨氣，同時「心理罷工」也往往同步出現。但必須清楚看到的是，不管「罷工」的誘因究竟是何等的讓人無奈，既然現實已經如此，就最好努力適應，並從中尋找改善之道，這才是最符合寶瓶一貫提倡的「效率優先、解決問題優先」理論的做法，不是麼？
第四名：天蠍座
自救方案：在壓力積累過多之前，注意做好自我調節，避免遭遇「壓垮駱駝的最後一根稻草」。
天蠍座的人看似沉穩可靠，是有資格在職場上成為黑馬以及他人勁敵的不二人選，但有些時候，這個星座的人也會讓人跌破眼鏡地出現「心理罷工」——這種症狀在他們身上出現的初期，通常不易為他人發現，因為哪怕是心不在焉的狀態，憑著那些可以被稱為「小聰明」的職場技巧，天蠍也能把手頭的工作完成得無功無過。但這也就是說，當周圍人發現天蠍的消極怠工時，他們的倦怠感往往已經深入骨髓，呈現出一種「大勢已去，去意已決」的陰沉狀態。而這種情況的出現，是因為貌似成熟沉穩的天蠍在很多時候，內心深處其實是有點孩子氣的，容易為一些細枝末節的小事鬧情緒、任性。並且由於不願信任他人，導致不欲與人深入交流的天蠍總會陷在自己某種既定想法中，越陷越深，難以自拔。所以，本著防微杜漸的原則，天蠍一定要注意觀察自己的日常情緒，一旦發現有爆發的可能性，務必事先做好自己的心理疏導。有必要的話，不妨多和朋友或信任的長輩念叨一下自己的想法。也許在他人的引導下，你會發現某些情況可能並沒有自己原先以為的那樣糟糕！
第五名：處女座
自救方案：從現階段手中的工作中尋找成就感的來源，正確評價自己的成績和進步速度。
處女座的人責任感很強，也有很強的自我約束意識。在他們眼中，所謂的職場生活是必須擁有某種能被他們認可的「意義」的。比如說自我提升、積累經驗、崗位磨合等等，都可以，但總歸這層「意義」是非有不可。因此，當他們對自身職業生涯的這種要求無法得到滿足時，就容易出現心理罷工的情況——「既然學不到東西，只是日復一日地做無用功，這樣的工作又有什麼意思？」這就是處女座在此時的內心獨白。所以，如果要從心理罷工的狀態走出來，處女座就必須為自己現有的工作找到一個可以踩著它繼續攀登的「立足點」，也就是說，要給自己的努力找一個「意義」、一個目標出來。其實只要有心，從任何工作中都是能學到東西的。哪怕真的是單調無味的工作，至少也是對耐心和意志的磨練。當然，如果真接受不了目前的工作，那麼趁早做出跳槽的決定也是個不錯的選擇，總好過日復一日地在倦怠中變得遲鈍和懶惰！
留言列表
